Mensajes inspiradores para bajar de peso

Bajar de peso es más fácil de lo que cree. Es una batalla con tu MENTE y lo mejor es que ya conoces sus FORTALEZAS y DEBILIDADES.

Piense en todas las veces que dejó de comer un dulce a causa de su peso. Hacer ejercicio es su oportunidad de comer todo sin sentirse culpable y sin preocupaciones y sin grasa.

Perder peso es difícil, pero cargar con ese peso es más difícil. La decisión es tuya.

Deje de perder la cabeza por su peso y comience a perder sudor.

Perder peso no se trata de libras y pulgadas. Se trata de ser lo que siempre has querido ser.

Tus entrenamientos no te convierten en un prisionero dentro de las paredes del gimnasio. Te liberan y te liberan de las garras de la obesidad.

Bajar de peso es como correr una maratón. La mayoría de la gente se rinde solo unos pocos kilómetros antes de la línea de meta.

Nunca se trata de si PUEDE perder peso. Siempre se trata de si QUIERES perder peso.

Siéntete miserable durante 30 minutos en el gimnasio o siéntete miserable por el resto de tu vida.

Hacer ejercicio puede parecer el mayor CORO de hoy, pero la falta de él será el mayor arrepentimiento mañana.

La pérdida de peso nunca se trata de creer en los planes de dieta o creer en los entrenadores personales. Se trata solo de creer en ti mismo.

Sí, un entrenamiento de 30 minutos es doloroso, incómodo, asqueroso y sudoroso. Pero un entrenamiento regular de 30 minutos será todo lo que se necesita para hacer de su vida cualquier cosa menos dolorosa, incómoda, asquerosa y sudorosa.

¿Deberías ir al gimnasio hoy o no? Esa es la pregunta ridícula de la década.

Si perder peso es tu sueño, haz de los entrenamientos tu realidad.

Un NO y un SÍ es todo lo que se necesita para perder peso. Di NO a sentarte en el sofá, di SÍ a hacer ejercicio. Di NO a los planes de dieta loca, di SÍ a las comidas recién hechas. Di NO a tus detractores, di SÍ a tu voz interior.